Η CR προσαρμόζεται στις συγκεκριμένες ανάγκες κάθε ασθενή
Τα μακρά παραισθησιογόνα ταξίδια που προκαλούν τα ψυχεδελικά φάρμακα συνεχίζουν να αποτελούν σημαντικό εμπόδιο για την εξέλιξή τους. Πολλά ψυχεδελικά φάρμακα προσπάθησαν να αποφύγουν αυτές τις εμπειρίες, καθώς κάτι τέτοιο θα ανάγκαζε μια κλινική ψυχεδελικών φαρμάκων να εγκαταστήσει ακριβή νοσηλεία, καθιστώντας πολύ πιο δύσκολο να εγκρίνονται αυτά τα φάρμακα για χρήση στο σπίτι.
Ευτυχώς, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι έχουν αναπτύξει τώρα μια στρατηγική για την ανάπτυξη ψυχεδελικών χωρίς παραισθήσεις, εμβαθύνοντας βαθιά στον μηχανισμό με τον οποίο αυτές οι ουσίες συνδέονται με τον εγκέφαλο.
Οι επιστήμονες αξιολόγησαν πώς οι παραισθησιογόνες ουσίες LSD και ψιλοκίνη συνδέονται με τους νευρώνες ενός πιάτου χρησιμοποιώντας διάφορες βιοχημικές μεθόδους. Η ερευνητική ομάδα επικεντρώθηκε κυρίως στο BDNF και τον υποδοχέα του, TrkB, επειδή τα ψυχεδελικά είναι ζωτικής σημασίας για την προώθηση της νευροπλαστικότητας. Ανακάλυψαν ότι σε σύγκριση με το SSRI φλουοξετίνη και το αντικαταθλιπτικό κεταμίνης ταχείας δράσης, το LSD συνδέεται με το TrkB έως και 1.000 φορές πιο ισχυρό.
Η θέση δέσμευσης που χρησιμοποιεί το LSD για να προσκολληθεί στο TrkB ανακαλύφθηκε περαιτέρω, αποδεικνύοντας ότι στοχεύει μόνο την περιοχή του υποδοχέα που εκτείνεται στη νευρωνική μεμβράνη. Χρησιμοποιώντας γενετικά τροποποιημένους νευρώνες με οριακά διαφορετικούς υποδοχείς TrkB, οι ερευνητές μπόρεσαν να εντοπίσουν με ακρίβεια ποιες πρωτεϊνικές περιοχές ήταν απαραίτητες για τη δέσμευση.
Η ικανότητα των SSRI να συνδέονται με το TrkB επηρεάστηκε από τουλάχιστον μία από αυτές τις τροποποιήσεις, οι οποίες άλλαξαν ένα μόνο αμινοξύ στην αλυσίδα της πρωτεΐνης, αν και το LSD δεν επηρεάστηκε. Άλλες μεταλλάξεις δεν έδειξαν αυτό το εύρημα, υποδεικνύοντας ότι τα δύο φάρμακα είχαν ελαφρώς σχετιζόμενες αλλά διαφορετικές θέσεις δέσμευσης.
Στη συνέχεια, οι ερευνητές έδειξαν ότι ενώ η ψυχεδελική δέσμευση δεν αύξησε τη συγκέντρωση του TrkB στους νευρώνες, αντ’ αυτού, λειτούργησε ως διμοριακή σωσίβια λέμβος για να βοηθήσει τον υποδοχέα να επιπλέει πιο κοντά στην επιφάνεια του νευρώνα, όπου είναι πολύ πιο απλό να προσκολληθεί στον προ- πλαστικότητα πρωτεΐνη BDNF.
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τις επιπτώσεις των ποντικών που έλαβαν ψυχεδελική θεραπεία στη σηματοδότηση TrkB. Είναι δύσκολο να μελετήσουμε ψυχολογικές ασθένειες σε ποντίκια. Οι μελέτες συμπεριφοράς συνήθως επικεντρώνονται στον τρόπο με τον οποίο τα ζώα αντιδρούν σε στρεσογόνες συνθήκες αντί να παίρνουν συνεντεύξεις από ποντίκια για να ανακαλύψουν τις ασθένειές τους.
Παρατηρήθηκαν αυξημένες αποκρίσεις που μοιάζουν με αντικαταθλιπτικά σε ποντίκια στα οποία χορηγήθηκε LSD αλλά όχι σε ποντίκια με μεταλλάξεις που άλλαξαν τον τρόπο σύνδεσης του φαρμάκου με το TrkB. Αυτά τα τελευταία ποντίκια εμφάνισαν ωστόσο την αναγνωρίσιμη «σύσπαση της κεφαλής» που χρησιμοποιούν οι ειδικοί στην περιοχή για να αναγνωρίσουν τη δραστηριότητα των υποδοχέων σεροτονίνης. Αυτό θα σήμαινε ότι το TrkB, αντί για τους υποδοχείς σεροτονίνης 5-HT2A, είναι ο κύριος μεσολαβητής της βελτίωσης της ψυχικής υγείας που προκαλείται από ψυχεδελικές ουσίες.
Η ανακάλυψη αναμένεται να τροφοδοτήσει τη συνεχιζόμενη συζήτηση σχετικά με την αποτελεσματικότητα των μη παραισθησιογόνων ψυχεδελικών. Οι προσωπικές κλινικές δοκιμές με αυτά τα φάρμακα θα ξεκινήσουν φέτος, σηματοδοτώντας την ανάπτυξη της ψυχεδελικής ψυχιατρικής.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ένα μηχανογραφημένο, αυτοματοποιημένο, δίγλωσσο εργαλείο υγειονομικού ελέγχου και παρέμβασης αλκοόλ αποδείχθηκε ότι είναι επιτυχές στη μείωση της χρήσης αλκοόλ μεταξύ των ασθενών του τμήματος επειγόντων περιστατικών Λατίνων.
Σύμφωνα με την έρευνα του 2021 National Survey on Drug Use and Health (NSDUH), περίπου 29,5 εκατομμύρια άτομα στις ΗΠΑ πάσχουν από Διαταραχή Χρήσης Αλκοόλ (AUD), με περίπου 5,1 εκατομμύρια από τον αριθμό να είναι Ισπανόφωνοι ή Λατίνοι. Αυτός ο υψηλός αριθμός αποτελεί σοβαρό πρόβλημα στη χώρα και τώρα, ένα νέο ψηφιακό εργαλείο υγείας μπορεί να παρέμβει για να βοηθήσει.
Σύμφωνα με τον επικεφαλής συγγραφέα Federico Vaca, αυτή είναι η πρώτη δίγλωσση, αρκετά μεγάλη, βασισμένη στο τμήμα επειγόντων περιστατικών, τυχαιοποιημένη κλινική μελέτη με πληθυσμό Λατίνων που μιλούν αγγλικά και ισπανικά.
Η μελέτη, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Irvine, δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA Network Open.
«Στόχος μας ήταν να ξεπεράσουμε τα γνωστά εμπόδια στον έλεγχο του αλκοόλ και την παρέμβαση από το τμήμα επειγόντων περιστατικών, αντιμετωπίζοντας παράλληλα το υψηλό βάρος ασθενειών και τις ανισότητες στην υγεία που σχετίζονται με τις διαταραχές χρήσης αλκοόλ σε αυτόν τον πληθυσμό», λέει ο Vaca.
Πώς διεξήχθη η μελέτη;
Στη μελέτη, 840 Λατίνοι που αυτοπροσδιορίστηκαν ως βαρείς πότες συμμετείχαν στην κλινική έρευνα.
Τα αποτελέσματα έδειξαν μια αξιοσημείωτη μείωση στη συχνότητα των επεισοδίων υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ τις προηγούμενες 28 ημέρες μεταξύ εκείνων που είχαν χρησιμοποιήσει το εργαλείο υγείας Automated Bilingual Computerized Alcohol Screening and Intervention in Latinos (AB-CASI) σε σύγκριση με την ομάδα που λάμβανε τυπική φροντίδα.
Η ομάδα AB-CASI έδειξε σημαντικές και παρατεταμένες μειώσεις στην κατανάλωση αλκοόλ στο σημείο των 12 μηνών, ενώ και οι δύο ομάδες μελέτης είχαν κάποιες μειώσεις στη χρήση αλκοόλ μετά τον πρώτο μήνα.
Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι το AB-CASI είναι μια σύντομη πρακτική παρέμβαση που παρακάμπτει αναγνωρισμένα διαδικαστικά εμπόδια στον έλεγχο του τμήματος επειγόντων περιστατικών, τη σύντομη παρέμβαση και την παραπομπή σε θεραπεία, ενώ αντιμετωπίζει άμεσα τις ανισότητες υγείας που σχετίζονται με το αλκοόλ.
Ο Vaca καταλήγει: «Αυτό το εργαλείο προσφέρει σημαντική υπόσχεση για την αντιμετώπιση των ανισοτήτων υγείας που σχετίζονται με το αλκοόλ και θα πρέπει να ληφθεί υπόψη για τον έλεγχο ρουτίνας και την παρέμβαση του τμήματος επειγόντων περιστατικών, καθώς γνωρίζουμε ότι οι σταδιακές συνεχείς μειώσεις στη χρήση αλκοόλ μπορούν να ωφελήσουν τόσο την ατομική όσο και τη δημόσια υγεία».
Μπορεί να είναι μια πρόκληση η ανάκαμψη από ένα σημαντικό καρδιακό συμβάν. Έχει εκτεταμένο αντίκτυπο στον τρόπο με τον οποίο εκτελείτε τις καθημερινές σας λειτουργίες και παρεμποδίζει τη συνολική ποιότητα ζωής.
Βασικά φαγητά:
- Η καρδιακή αποκατάσταση (CR) είναι ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα για άτομα που αναρρώνουν από καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια ή άλλα καρδιακά προβλήματα.
- Ένα πρόγραμμα καρδιακής αποκατάστασης είναι μια πολύπλευρη διαδικασία που περιλαμβάνει εκπαίδευση, άσκηση και συμβουλευτική.
- Τα δεδομένα υποδηλώνουν ότι η CR μειώνει τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενων καρδιακών επεισοδίων και περαιτέρω καρδιακών παθήσεων.
- Οι περισσότεροι άνθρωποι που θα μπορούσαν να ωφεληθούν από την CR δεν συμμετέχουν λόγω παραγόντων που περιλαμβάνουν φόβο, έλλειψη επίγνωσης και αισθήματα ότι είναι πολύ μεγάλοι ή αδύναμοι.
- Η CR προσαρμόζεται στις συγκεκριμένες ανάγκες κάθε ασθενή. Η καρδιακή αποκατάσταση μπορεί να βοηθήσει ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία και το επίπεδο δύναμης.
Για όσους αναζητούν καθοδήγηση για να επιστρέψουν στην πλήρη δύναμή τους, ίσως αξίζει να εξεταστεί η καρδιακή αποκατάσταση.
Τι είναι η καρδιακή αποκατάσταση;
Η καρδιακή αποκατάσταση (CR) είναι ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα για άτομα που αναρρώνουν από καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια ή άλλα καρδιακά προβλήματα που απαιτούν χειρουργική επέμβαση ή ολοκληρωμένη ιατρική φροντίδα.
Είναι ένα πρόγραμμα αποκατάστασης στο οποίο ένας εκπαιδευμένος ιατρός σας καθοδηγεί μέσα από ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει πολλαπλά στοιχεία.
Εκπαίδευση
Η εκμάθηση σχετικά με την υγιεινή ζωή είναι απαραίτητη για να βάλεις το σώμα σε κατάσταση αιχμής για ανάκαμψη. Μπορεί να εξαλείψει τυχόν συνήθειες που μπορεί αρχικά να συνέβαλαν στο καρδιακό επεισόδιο. Λόγω παραγόντων όπως η ανατροφή και η κουλτούρα, πολλοί δεν συνειδητοποιούν πώς οι συνήθειες εμποδίζουν την ανάρρωση και την υγεία τους.
Κατά τη διάρκεια της καρδιακής αποκατάστασης, οι αδειοδοτημένοι επαγγελματίες μοιράζονται ζωτικές πληροφορίες σχετικά με υγιεινές συνήθειες και βοηθούν τους ασθενείς να αναπτύξουν ένα σχέδιο αντικατάστασης των επιβλαβών πρακτικών με θεραπευτικές. Η σωστή διατροφή μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και τη μείωση της επανεμφάνισης.
Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει τους ασθενείς να κάνουν το πλεονέκτημα να κάνουν διατροφικές επιλογές που θα ενισχύσουν την πιο ολοκληρωμένη ανάκαμψη.
Σωματική δραστηριότητα
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ της σωματικής δραστηριότητας για θεραπεία σε αντίθεση με τη φυσική κατάσταση. Μερικοί άνθρωποι κινδυνεύουν να πιέσουν πάρα πολύ, με αποτέλεσμα την εξασθενημένη ή οπισθοδρομική ανάκαμψη. Άλλοι μπορεί να μην είναι αρκετά προκλητικοί για να δώσουν την ενδυνάμωση που έρχεται με την άσκηση.
Η καρδιακή αποκατάσταση παρέχει στους ασθενείς μια πρακτική εμπειρία μάθησης για να αποφέρει καλύτερα αποτελέσματα. Η ανάρρωση μπορεί να είναι η πρώτη φορά που πολλοί ασθενείς πρέπει να υποβληθούν σε συνεχή σωματική δραστηριότητα και ενδυνάμωση.
Η καρδιακή αποκατάσταση σάς θέτει υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία που κατανοεί τους περιορισμούς σας και έχει την εμπειρία να σας βοηθήσει να τους ξεπεράσετε.
Συμβουλευτική
Η θεραπεία από ένα θέμα που σχετίζεται με την καρδιά μπορεί επίσης να σας επηρεάσει σε νοητικό επίπεδο. Η καρδιακή αποκατάσταση βοηθά τους ασθενείς να το αντιμετωπίσουν, ενώ τους εξοπλίζει με εργαλεία για την ανακούφιση από το άγχος και τη βελτίωση της συνολικής ψυχικής τους υγείας .
Στον πυρήνα της, η καρδιακή αποκατάσταση επιτρέπει στα άτομα να αντιμετωπίσουν διάφορες πτυχές της θεραπείας και της ανάρρωσής τους για να κάνουν τη διαδικασία όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική και γρήγορη. Παρέχει την πιο άμεση γραμμή μεταξύ της τρέχουσας κατάστασής τους και της συνολικής ανάκαμψης.
Είναι αποτελεσματική η καρδιακή αποκατάσταση
Η επένδυση για συμμετοχή στην καρδιακή αποκατάσταση μπορεί να προσφέρει σημαντικά αποτελέσματα και να αυξήσει τις πιθανότητες θετικών εκβάσεων. Ένας αυξανόμενος αριθμός ερευνών δείχνει μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ υψηλότερης ποιότητας ζωής και καρδιακής αποκατάστασης. Ρίξτε μια ματιά σε μερικά οφέλη παρακάτω.
Κέρδη δύναμης στην καρδιά και το σώμα: όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ένα καθοδηγούμενο πρόγραμμα άσκησης σάς δίνει την αυτοπεποίθηση να προκαλέσετε τον εαυτό σας κατάλληλα για να μεγιστοποιήσετε την επούλωση, την αναδόμηση των μυών και την αποκατάσταση της αντοχής. Αυτό μεταφράζεται σε ισχυρότερη λειτουργία του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς.
Μπορεί να αυξήσει τη μακροζωία: η υγιεινή διατροφή και η σωματική δραστηριότητα έχουν ενισχυμένο όφελος για όσους έχουν βιώσει ένα σημαντικό καρδιακό επεισόδιο. Αρκετές μελέτες αναφέρουν ότι η καρδιακή αποκατάσταση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου εντός πέντε ετών μετά από καρδιακή προσβολή ή χειρουργική επέμβαση παράκαμψης κατά τριάντα πέντε τοις εκατό.
Μειώνει την πιθανότητα και τον κίνδυνο επανεισαγωγής στο νοσοκομείο: σύμφωνα με περισσότερες από εξήντα τρεις μελέτες με περισσότερους από δεκατέσσερις χιλιάδες συμμετέχοντες, η καρδιακή αποκατάσταση με βάση την άσκηση οδήγησε σε σημαντική πτώση του κινδύνου εισαγωγών στο νοσοκομείο, ακόμη και θανάτου.
Θα μπορούσε να ανακουφίσει σημαντικά τα συμπτώματα: τα συστατικά που εμπλέκονται στην καρδιακή απεξάρτηση μπορεί να ανακουφίσουν συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος, χρόνια κόπωση και δυσκολία στην αναπνοή.
Μεγιστοποιήστε την ποιότητα ζωής: η επιτυχής ανάρρωση επιτρέπει στους ασθενείς να συνειδητοποιήσουν τις δυνατότητες ανάκαμψης μεγιστοποιώντας παράλληλα τη συνολική ποιότητα ζωής. Τα οφέλη της καρδιακής αποκατάστασης, όπως ο μειωμένος κίνδυνος θανάτου, η βελτιωμένη διάθεση, η καλύτερη τήρηση των φαρμάκων και η διαχείριση του στρες στην υγεία, είναι όλοι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής συνολικά.
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε τη διεύθυνση https://active-keto-gummies-official.top/ .